2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
|
1672 kcal
|
지방: 85.47g | 단백질: 77.17g | 탄수화물: 149.25g.
아침 식사: Благода Творог со Сметаной , Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Челны Хлеб Хлеб Серый, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый, Белый Хлеб. 점심 식사: Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый , Белый Хлеб, Рогачев Молоко Концентрированное, Магнолия Капуста по-Корейски, Мультизерновой Хлеб, Куриная Отбивная, Hortex Суп из Цветной Капусты. 저녁 식사: Рогачев Молоко Концентрированное, MacChocolate Горячий Шоколад , Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Крабовых Палочек. 간식/기타: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|