2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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1482 kcal
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지방: 104.56g | 단백질: 95.29g | 탄수화물: 45.28g.
저녁 식사: Sugar, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef, Kale, Dole Chopped Romaine Lettuce, Cilantro, Young Green Onions, Fresh Lime Juice, Vinegar, Olive Oil, Garlic Powder, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Prana Black Chia Seeds, Central Roast Raw Pumpkin Seeds, Coffee. 간식/기타: No Name Canola Oil, Mutti Passata, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Kraft Old Cheddar Cheese, Egg, Bob's Red Mill Coconut Flour. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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