2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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1319 kcal
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지방: 48.85g | 단백질: 48.28g | 탄수화물: 186.44g.
아침 식사: Bananas , Great Value Original Peach Lowfat Yogurt, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Kashi Organic Blueberry Clusters. 점심 식사: Field Roast Vegan Sausage, Queso Chihuahua Cheese , Whole Wheat Macaroni, Domino's Pizza 14" Brooklyn Vegi Feast Pizza. 간식/기타: Dr. Pepper Dr. Pepper (7.5 oz), Easy Keto Chocolate Cream Pie. 더보기
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안정된 체중
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