2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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1291 kcal
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지방: 79.24g | 단백질: 132.29g | 탄수화물: 4.17g.
점심 식사: Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Sainsbury Spreadable Brussels Style Pate, Beef Bread. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Beef Bread, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Fathead Pizza. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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