2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 74 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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1652 kcal
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지방: 30.41g | 단백질: 118.13g | 탄수화물: 146.32g.
아침 식사: Hortifruti Morango, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Piracanjuba Leite Desnatado. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Tomates, Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido. Afternoon Tea: Piracanjuba Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Diet, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . 저녁 식사: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
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