2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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868 kcal
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지방: 39.58g | 단백질: 41.60g | 탄수화물: 86.07g.
아침 식사: Arla Skyr Natur , Heidelbeeren, Semmel, Jacobs 3In1. 점심 식사: Nutella Nutella. 저녁 식사: Gouda oder Edamer. 간식/기타: Billa Feinschmecker Gurkerl. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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