2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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1141 kcal
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지방: 86.23g | 단백질: 48.35g | 탄수화물: 39.42g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Spiegelei, Abraham Kernschinken, Ja! Schlagsahne, Slim.Fast Milchshake Schokolade, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
prima, wieder ein Schritt in die richtige Richtung 👌🙂
2022년 07월 9일 작성이: Becci1603
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Es ist die richtige Richtung, das abnehmen ist gestoppt erstmal aber dieser tägliche kampf ist echt anstrengend
2022년 07월 9일 작성이: dat lenchen
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Das glaub ich dir... Ich wünsche dir weiterhin alles Liebe und ganz viel Kraft 🍀
2022년 07월 9일 작성이: Becci1603
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Mir geht es ganz ähnlich...also ich habe keine so schwere Erkrankung, musste aber auch aufgrund einer Krankheit alles umkrempeln.
Meine aber, dass ich in etwa das gleiche Ausgangsgewicht und Zielgewicht hatte. Jetzt hab ichs etwas runtergesetzt, aber unter die 55 will ich auch nicht, da kämpfe ich auch, denn wie du sagst, mit gesunder Ernährung ist das schwierig und ich will und muss zudem Zucker und Weizen weglassen....
Wünsche dir ganz viel Kraft...🌻🍀🌞
2022년 07월 10일 작성이: Jolly101
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Ja ich hab auch probleme mit weizen u konservierungsstoffen...u wo allein schon weizen drin ist hat mich umgehauen
2022년 07월 10일 작성이: dat lenchen
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