2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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1440 kcal
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지방: 63.91g | 단백질: 90.44g | 탄수화물: 102.54g.
아침 식사: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Перепелиное Яйцо. 점심 식사: Малина, Клубника, Нектарины, Голубика, Магнит Банан. 저녁 식사: Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Coco Coconut. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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