2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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1182 kcal
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지방: 58.74g | 단백질: 39.78g | 탄수화물: 120.95g.
아침 식사: Schär Sauerteigbrot, Gurke (mit Schale), Butter, Milbona Butterkäse, Rote Tomaten, Lindenhof Tilsiter (20,8g), Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Speiseeis, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. 저녁 식사: Butter, Parmesan (Gerieben), Mais, REWE Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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