2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
|
1878 kcal
|
지방: 102.87g | 단백질: 75.85g | 탄수화물: 168.15g.
아침 식사: Абрикос, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Глубокое Сгущеное Молоко , Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Рогачевский МКК Сыр Маасдам 45%. 점심 식사: Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат, Глубокое Сгущеное Молоко , Карамель, Ricco Грибной Соус, Сосиски Молочные, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Michelle Шоколад Горький 55%, Haribo Желатинки, KDV Крокант с Миндалём , Хлеб Бородинский, Яйцо, Помидоры, Евроопт Шампиньоны, Колбаса Домашняя. 간식/기타: Яблоко, Черешня. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|