2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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1018 kcal
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지방: 33.05g | 단백질: 121.97g | 탄수화물: 61.65g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Вкусвилл Паштет из Говяжей Печени с Перцем Чили, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Power Pro Протеин Femine. 저녁 식사: Tobebar High Protein Sticks Almond Cream. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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