2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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2157 kcal
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지방: 68.12g | 단백질: 176.01g | 탄수화물: 200.36g.
아침 식사: Merry Marmelade Himbeere, Aldi Baguette Brötchen, Rührei (Ganz, Gekocht), Lidl Norwegischer Räucherlachs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 저녁 식사: Putenfleisch, McDonald's Pommes Frites (Mittel). 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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