|
Вчера 1700 кал.
Тренировки:
- степпер 40 мин
- функциональная круговая
- флекс
Активность 28000.
|
45.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
|
1599 kcal
|
지방: 78.01g | 단백질: 75.76g | 탄수화물: 145.71g.
아침 식사: Рахат Горький Шоколад 80%, Русский Гематоген Гематоген Классический, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Окей Слива Круглая Синяя, Печеночный пирог, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Шампиньоны, Кабачок. 점심 식사: Брауни из кабачка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп рыбный. 저녁 식사: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Окраина Крылышки Варено-Копченые, Коноплянка Масло Льняное, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Творожный десерт, Груша запеченая с маскарпоне, Творожные корзиночки с начинкой. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|