2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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2541 kcal
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지방: 115.90g | 단백질: 74.10g | 탄수화물: 296.72g.
아침 식사: Kellogg's All-Bran Prebiotic Low Sugar, Milsani Joghurt 3,5%, Dattel, Banane, Nektarinen, Birnen. 점심 식사: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Bofrost Cevapcici-Reis-Pfanne, La Finesse Thai-Curry, Mais Taco Shell. 저녁 식사: Churros, Cheeseburger mit Speck und Gewürzen. 간식/기타: Red Bull Viva MATE, Red Bull Organics Black Orange, Krüger Trinkschokolade, Langnese Nogger Choc. 더보기
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안정된 체중
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