2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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1497 kcal
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지방: 41.11g | 단백질: 53.32g | 탄수화물: 224.61g.
아침 식사: Своя Линия Мёд Разнотравье, Mornflake Овсянка. 점심 식사: Nescafe Американо с Молоком, Суп из Свинины. 저녁 식사: Сильпо Яблоко Чемпион, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Картофельное Пюре на Воде, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Чумак Кетчуп для Детей, Повна Чаша Йогурт, Сильпо Яблоко Чемпион, Суп из Свинины. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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