2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
|
1038 kcal
|
지방: 41.45g | 단백질: 34.13g | 탄수화물: 133.31g.
아침 식사: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Лента Безе, Грецкие Орехи, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Французский, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Уралец Мороженое с Шоколадной Крошкой, Клубника. 저녁 식사: Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Варенье, Сыр Адыгейский, Nestle Maxibon Страчателла. 간식/기타: Добрянка Рулет Меренговый Какао-Вишня, Добрянка Торт Сметанный с Фруктами. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|