2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
|
2880 kcal
|
지방: 141.36g | 단백질: 106.69g | 탄수화물: 231.11g.
아침 식사: Додо Пицца Мягкое Мороженое в Рыжем Рожке, Русский Дар Квас Традиционный, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Буренкин Луг Десерт Ягодкин с Абрикосом. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Главпродукт Ветчина для Гурманов, Голден Яблоко , Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Знаток Соус по-Грузински Томатный, Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Армпродукт Хачапури с Сыром. 저녁 식사: Хлеб Черный, Помидоры, Красный Октябрь Конфета Каракум, Куриная Печень, Рис Отварной, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Агрокомплекс Шашлык Свиной. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|