2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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2844 kcal
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지방: 108.72g | 단백질: 162.38g | 탄수화물: 297.20g.
아침 식사: Esselunga Top Miele, Crownfield Crunchy Müesli, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). 점심 식사: San Daniele Prosciutto Crudo, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop, Crostata alla Nutella, Riccione Piadina Piadina. 간식/기타: Alpro Latte Plant Protein, Instant Oat Pistacchio Flavour, Proteine Whey. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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Rossi Roberto 1980님의 체중기록
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