2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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1085 kcal
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지방: 35.46g | 단백질: 54.90g | 탄수화물: 132.94g.
아침 식사: 全家 醬燒烤雞三明治. 점심 식사: 蒸南瓜, 炸魷魚, 毛豆, 杏鲍菇, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 義美 傳統板豆腐, 雞胸肉, 花椰菜, 生菜, 爭鮮 紫米飯. 간식/기타: 北海道戀人 巧克力牛奶酥餅條, 迷客夏 青檸香茶. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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