2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 37 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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2242 kcal
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지방: 70.56g | 단백질: 94.23g | 탄수화물: 306.29g.
아침 식사: WellMix Deluxe Strawberry, Banane, Dr. Oetker Milchreis . 점심 식사: REWE Bio Nudelsalat Pesto Rosso, Couscous-Salat, Vegetarische Spinat-Quiche, Vegetarische Spinat-Quiche, Schnitzelbrötchen, Fritz Kola-Kaffee-Limonade, Haribo Gummibärchen. 저녁 식사: Langnese Flutschfinger (64g). 간식/기타: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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