Francirem님의 저널, 2022년 07월 8일

2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
56 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
1222 kcal 지방: 88.56g | 단백질: 83.18g | 탄수화물: 16.94g.   아침 식사: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Perugina Cacao Amaro, Caseificio Valcolatte Riccotta. 점심 식사: Selex Punte di Asparagi Surgelate , Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Uovo. 저녁 식사: Esselunga Petto di Pollo , Bonduelle Carta Delle Insalate Ideale per Formaggi, Olio Extra Vergine di Oliva, Neri Olive Nere Denocciolate , Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente. 간식/기타: Perugina Nero 95% , Conad Mandorle Pelate. 더보기
1810 kcal 운동: Neat - 1 분, 휴식 - 17 시간   59 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Francirem님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유