2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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1283 kcal
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지방: 42.97g | 단백질: 89.86g | 탄수화물: 135.82g.
아침 식사: Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Сахар, Помидоры, Стокманн Плов с Курицей. 저녁 식사: Рахат Грильяж Фруктовый в Шоколаде, Сахар, Салат из Капусты и Огурца, Яйцо, Куриное Филе. 간식/기타: Сахар, Малина, Алтайская Буренка Творог 2%, Ярче Яблоко Айдаред. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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