Шея 31,5 Талия 64,6 Живот 74,4 Бедра 93,5
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
|
2039 kcal
|
지방: 85.64g | 단백질: 125.39g | 탄수화물: 204.20g.
아침 식사: Абрикосовое Варенье Домашнее, Лепёшка на Кефире Домашняя, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Родина Молоко 3,2%, Авокадо, Жареное Яйцо. 점심 식사: Fitness Food Тёплый Салат с Говядиной, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины, Родина Молоко 3,2%, Абрикосы, Персики, Лепёшка на Кефире Домашняя. 저녁 식사: Сухофрукты, Родина Молоко 3,2%, Персики, Сливы. 더보기
|
안정된 체중
|