2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
|
661 kcal
|
지방: 24.65g | 단백질: 24.18g | 탄수화물: 87.83g.
아침 식사: Магнит Персик, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Магнит Персик, Вареное Яйцо. 점심 식사: Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. 더보기
|
안정된 체중
|