2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 67.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1651 kcal
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지방: 51.12g | 단백질: 60.14g | 탄수화물: 193.53g.
아침 식사: Kroger Crumb Cake Donut, My Coffee. 점심 식사: Manapua. 저녁 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Beef Stir Fry. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sambazon Superfruit Acai Bites, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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