2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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2180 kcal
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지방: 60.42g | 단백질: 160.58g | 탄수화물: 254.72g.
아침 식사: 海鮮煎餅, 7-11 雙月香菇雞湯, 7-11 魚卵小龍蝦沙拉御飯團, 海帶, 米飯, 全家 日式唐揚雞, 蒸蛋, 火龍果, 芭樂, 鳳梨, 全聯 愛文芒果, 愛之味 花生豆花, Myprotein Protein Cookie, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-烏龍奶茶. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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