2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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1333 kcal
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지방: 31.12g | 단백질: 39.65g | 탄수화물: 239.55g.
아침 식사: Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Bawang Putih, Anchor Unsalted Butter, Misoa, Wortel Dimasak, Oyong, Telur Rebus, Nasi Putih. 점심 식사: Wortel Dimasak, Sawi Hijau, Telur, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 저녁 식사: Chia Seed, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Semangka, Pepaya. 간식/기타: Yakult Yakult, Buah Anggur, Apel Fuji, Kesemek. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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