2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.2 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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798 kcal
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지방: 24.37g | 단백질: 43.85g | 탄수화물: 111.36g.
점심 식사: Costco 奇亞籽, 全聯 金煌芒果, 統一 糙米漿, 全聯 香蕉, 卡樂B (Calbee) 富果樂水果麥片, Costco 香烤腰果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. 저녁 식사: 全聯 金煌芒果, zespri 奇異果, 大陸妹, 瓜瓜園 冰烤地瓜, Costco 真品雞蛋豆腐, 原味時代 輕卡豆渣厚雞塊. 더보기
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안정된 체중
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