2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.2 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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798 kcal
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지방: 25.22g | 단백질: 51.01g | 탄수화물: 95.33g.
점심 식사: 天地合補 玫瑰四物飲(原味), 卡樂B (Calbee) 富果樂水果麥片, Costco 希臘優格, 全聯 金煌芒果, Costco 奇亞籽. 저녁 식사: 荷包蛋, 博客 輕食培根, 萊爾富 嫩烤雞翅小腿, 烤馬鈴薯加芝士(带皮吃), 明太子, 卜蜂 去骨雞腿肉, 全聯 厚片白吐司, 全聯 蘿美萵苣. 더보기
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안정된 체중
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