2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1359 kcal
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지방: 50.73g | 단백질: 79.84g | 탄수화물: 155.23g.
아침 식사: Ovo, Pullman Pão de Forma Integral, Banana Prata, Leite Integral. 점심 식사: Pão Francês, Alcatra Grelhada. Afternoon Tea: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Qualitá Uva com Sementes, Batavo Iogurte Natural Integral. 저녁 식사: Vinho Rosé, Ovo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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