2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.4 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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969 kcal
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지방: 46.93g | 단백질: 34.99g | 탄수화물: 108.68g.
아침 식사: Ceviz, Tahsildaroğlu Az Yağlı Lor Peyniri, Namet Piliç Füme. 점심 식사: Elit Beyoğlu Çikolatası , Karpuz, Nestle Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar . 저녁 식사: Cevizli Baklava, Su Böreği, Patlıcan Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. 간식/기타: Elma (Derisi Olmayan), Ceviz, Elma (Derisi Olmayan), Tariş Hurma Pekmezi, Algida Bon Cremo, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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