2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1367 kcal
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지방: 62.08g | 단백질: 84.40g | 탄수화물: 123.85g.
아침 식사: Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Куриное Филе. 저녁 식사: Яблоко, Сметана 15%, Салат овощной, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Махеевъ Джем Вишневый. 간식/기타: Мясновъ Пломбир 15%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Домик в деревне Кефир 1%, Арахис. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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