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Has to be extra muscle surely as my waist measurement went down by half an inch.💪😎
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105 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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2655 kcal
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지방: 142.70g | 단백질: 180.58g | 탄수화물: 270.26g.
아침 식사: Harvest Morn Bran Flakes, Acti Leaf Coconut Milk. 저녁 식사: Aldi Beautifully Butterfully, Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar, Aldi Half Fat Mature Cheddar, Lidl Simply Mozzarella, Everyday Essentials Medium Sliced Wholemeal Bread, Savour Bakes Sesame Crispbread, Birchwood Wafer Thin Roast Chicken Slices. 간식/기타: Savour Bakes Sesame Crispbread, Aldi Half Fat Mature Cheddar, Asda Beef Paste, Savour Bakes Cream Crackers. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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 댓글
Not all victories are on the scale 😊 well done!
2022년 07월 8일 작성이: OthalaW
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