2011년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 21일:
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3235 kcal
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지방: 177.22g | 단백질: 112.48g | 탄수화물: 279.56g.
아침 식사: cocoa powder, 2% milk, instant oat meal, eggs. 점심 식사: five layer dip, chocolate shortbread, spinach dip, sourdough bread, tortilla scoops, homemade whipped cream, strawberries, spicy thai noodles, potato salad, Pasta Dish, cheddar cheese, cream cheese, jalapeno. 저녁 식사: red wine, hazelnut, chocolate covered strawberries, sugar, cocoa powder, spinach salad, spinach salad olive oil vinegar, homemade pizza. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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