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Auf ein neues.....hoffe es klappt dieses Mal
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109.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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3327 kcal
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지방: 126.10g | 단백질: 192.39g | 탄수화물: 339.34g.
아침 식사: Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Banane, Just Taste Volleipulver, Bayernland Kerniger Frischkäse, Dulano Delikatess Katenschinken. 점심 식사: Pepsi Pepsi Max, Ja! Emmentaler 45% Fett, Aldi Prosciutto Cotto, REWE Beste Wahl Joghurt Mild 3,5% Fett, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 저녁 식사: Albhof Spätzle Unzubereitet, Milbona Butterschmalz, Edeka Weizenmehl Type 405, Wilhelm Brandenburg Original Frankfurter Rindswurst, Bio Sonne Bio-Berglinsen Braun. 간식/기타: Dovgan Plombir Vanille. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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