2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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2002 kcal
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지방: 107.68g | 단백질: 80.56g | 탄수화물: 178.14g.
아침 식사: Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Skippy Creamy Peanut Butter, Decaffeinated Coffee. 점심 식사: Mustard, Sargento Mild Cheddar Slices, Schweigert Summer Sausage, Hy-Vee Hy-Waiian Slider Rolls. Afternoon Tea: Alden's Root Beer Float Bar. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese. 간식/기타: Talk O' Texas Okra Pickles, Butter , Master English Muffin Toasting Bread, Doritos Taco Flavor Tortilla Chips, Little Debbie Star Crunch. 더보기
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안정된 체중
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