2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1267 kcal
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지방: 49.53g | 단백질: 89.23g | 탄수화물: 112.54g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Цельное Молоко, Сыр Гауда, Лепешка Белая. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Фасоль (Консервированная), Французский Салатный Соус, Помидоры Черри, Консервированный Тунец. 저녁 식사: Сывороточный Протеин, Банан. 간식/기타: Lindt Шоколад 78%, Be Biutter Паста Арахисовая. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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