mari caldini님의 저널, 2022년 07월 7일

2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

58.3 kg 지금까지 감소한: 16.7 kg. 남은양: 4.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:

750 kcal

지방: 17.69g | 단백질: 55.46g | 탄수화물: 99.26g. 아침 식사: Quaker Aveia em Flocos. 점심 식사: Grão-de-Bico Cozido, Liv Up Sopa de Lentilha. 저녁 식사: Evolution Nutrition Vegan Protein . 더보기

1257 kcal

운동: 트램펄린 경기 - 1 시간, 헬스 - 1 시간, 스포츠 - 49 분, Apple Health - 21 시간 11 분. 더보기

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