2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1671 kcal
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지방: 82.76g | 단백질: 64.81g | 탄수화물: 180.91g.
아침 식사: Коктейль. 점심 식사: Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, High Protein Pasta Livingood, Митлесс Котлеты Растительные. 저녁 식사: Рижский Хлеб Хлебные Чипсы, Слобода Майонезный Соус Постный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 간식/기타: Клубника, Яблоко, Апельсин. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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