rosetonelli님의 저널, 2022년 07월 8일

2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.4 kg 지금까지 감소한: 4.9 kg.    남은양: 6.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
1025 kcal 지방: 63.37g | 단백질: 50.44g | 탄수화물: 71.58g.   아침 식사: Gluten Free Bread, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned). 점심 식사: Mastro Calabrese Salami Hot, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. 저녁 식사: Swiss Chalet White Roll, Swiss Chalet Butter , Swiss Chalet Quarter Chicken (Dark Meat with Skin), Blue or Roquefort Cheese Dressing, Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing). 더보기
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