2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
|
1767 kcal
|
지방: 118.63g | 단백질: 156.92g | 탄수화물: 9.04g.
점심 식사: Butter (Salted), Woolworths Lean Turkey Mince, Sainsbury Spreadable Brussels Style Pate, Beef Bread. 저녁 식사: Peanut Sauce, Cheddar Cheese, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Lamb Roast (Lean Only Eaten). 간식/기타: Sainsbury Coconut Cream, The Foodie Market Crunchy Almond Butter, Coca-Cola Coke Zero. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|