2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1163 kcal
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지방: 31.90g | 단백질: 101.37g | 탄수화물: 113.64g.
아침 식사: President Creme de Ricota, Mamão Papaia, Visconti Pão Integral, Ovo, Yakult Yakult. 점심 식사: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Friboi Patinho Moido Cozido, Alface, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Friboi Patinho Moido Cozido, Ponkan, Alface, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor. 간식/기타: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Body Action 100% Whey Protein, Wickbold Torrada 100% Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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