2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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865 kcal
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지방: 15.02g | 단백질: 45.09g | 탄수화물: 143.61g.
아침 식사: Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Limoni. 점심 식사: Pesca Noce, Caffè Espresso, Prugne, Anderson Q-Whey Protein Isolate Hazelnut, Alpro Latte di Mandorla. 저녁 식사: Ciliegie, Lidl Noci del Brasile, Pesca Noce, Pesca, Conad Semi di Zucca, Fichi, Zespri Kiwi Gold. 간식/기타: Pesca, Sunsweet Prugne Secche, Borbone Ncciolino per Nespresso, Activia Yogurt Zero Ananas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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