2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1392 kcal
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지방: 32.98g | 단백질: 118.30g | 탄수화물: 150.75g.
아침 식사: 车厘子, Carrefour Latte Microfiltrato Parzialmente Scremato, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Biosicilia Confettura Extra di Fichi Biologica, Rice & Rice Gallette di Riso con Quinoa. 점심 식사: Yomo Yogurt Zero Grassi Mirtilli Neri, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Esselunga Naturama Pollo Allo Spiedo. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, De Rica Polpa Pronta, I&J Cuori di Filetto di Merluzzo, Ice Class Vongole con Guscio, Moyashi Germogli di Soia, 青椒, Vivi Verde Coop Olio Extravergine di Oliva , 大蒜碎, Esselunga Cipolle Dorate. 간식/기타: La Valle degli Orti Patate Fritte, Esselunga Pesche. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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