2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 41.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
|
1358 kcal
|
지방: 74.23g | 단백질: 78.48g | 탄수화물: 97.79g.
아침 식사: Абрикос, Колос Батон Пектиновый, Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Сыр, Жареное Филе Свинины. 점심 식사: Яичница (с Целым Яйцом), Сыр, Жареное Филе Свинины, Акконд Конфеты Птица Дивная в Шоколадной Глазури, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Смородиновая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 저녁 식사: Кабачковые Блины, Ашан Штрудель с Вишней, Monini Оливковое Масло, Цветная Капуста, Сыр. 간식/기타: Жареное Филе Свинины. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|