2014년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 28일:
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1512 kcal
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지방: 135.32g | 단백질: 58.65g | 탄수화물: 23.83g.
아침 식사: Avocados, Egg (Whole), Watercress. 점심 식사: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Eskort Rindless Streaky Bacon, Minced Beef, Spinach. 저녁 식사: Woolworths Double Thick Cream, Butter (Salted), Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Woolworths Smoked Chicken Breasts. 간식/기타: Lindt 85% Dark Chocolate, Mixed Nuts. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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