2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1819 kcal
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지방: 72.69g | 단백질: 99.79g | 탄수화물: 190.78g.
아침 식사: Clever Latte Macchiato, Maxi Nutrition High Protein Bar, Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Frischkäse, Clever Butterkäse in Scheiben, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. 점심 식사: Maxi Nutrition High Protein Bar. 저녁 식사: Kartoffeln, Hähnchenbrust. 간식/기타: Magnum Double Caramel, Zipfer Hops, Snack Day Salsa Dip Spicy Cheese, Tortilla Chips mit Nacho-Geschmack, Zipfer Hops. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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