2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1650 kcal
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지방: 83.47g | 단백질: 54.93g | 탄수화물: 166.02g.
아침 식사: Budget Crunchy Müsli Naturell, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: ICA Basic Pyttipanna, Stekt Ägg, Arla Lättmjölk. 간식/기타: Clementin, Olw Sourcream & Onion Chips, Marabou Japp, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Stekt Ägg, Flora Original Extrasaltat, Pågen Gott och Gräddat. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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