2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.8 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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815 kcal
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지방: 31.71g | 단백질: 51.71g | 탄수화물: 75.37g.
아침 식사: Egg (Whole) , Nutriday Low Fat Fruit Cocktail Yoghurt, Iwisa Maize Meal-Pap, Nature's Source Granola. 점심 식사: Optifast Strawberry Shake. 저녁 식사: Mugg & Bean Chicken Strips, Mugg & Bean Hot Chocolate. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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