2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1408 kcal
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지방: 53.55g | 단백질: 59.66g | 탄수화물: 168.11g.
아침 식사: Peanut Butter, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. 점심 식사: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Sasko Low GI Dumpy Seeded Whole Wheat Brown Bread. 저녁 식사: Bakers Ginger Biscuits, Corn on The Cob with Butter , Hamburger or Hotdog Rolls , Pork Breakfast Strips (Cured) , Fresh Pork Sausage , Chicken Breast Meat , Coca-Cola Coca-Cola (Can). 간식/기타: Cream Cheese (Low Fat) , Bakers Salticrax, Wimpy Mocha Chocca. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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